Kenali diri baik berfisik maupun kejiwaan
Tidak terburu-buru merasa sakit
Mengusahakan variasi makanan sehari hari
Menyesuaikan komsumsi dengan tingkata umum
Berolahraga secara teratur
Selalu menjaga kebersihan
Meluangkan eaktu untuk bersantai
Back to nature/kembali kealam
Mengolah pernafasan
Menggemari bacaan kesehan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar